坦尚尼亞, 吉利馬扎羅火山健行(Kilimanjaro Hiking)及國家公園Jeep Safari, 出發前準備

緣起:
非洲, 吉利馬扎羅火山, 這些名詞似乎只會在學生時代的地理課本上出現, 為什麼會想去呢? 一開始在臉書上, 從朋友(敏淞)得知, 會在今年規劃非洲吉利馬扎羅火山健行, 幾乎沒有考慮, 或是事先做功課, 就決定參加了.

所以出發的動機是衝動(Impulse)!

http://en.wikipedia.org/wiki/Mount_Kilimanjaro

「Keep Running，農博go~go~go~」2012虎尾全國馬拉松賽

虎尾全國馬拉松, 由雲林飛虎主辦, 難得沒有衝堂的場次, 一到會場就感覺到熱鬧滾滾, 還有許多跑友自行在校園內搭帳棚過夜. 前一晚, 很榮幸可以住到陳清元大哥的家, 簡單的三合院, 配著呼嘯的風聲, 睡的還算平穩.

路線是繞著虎尾市區, 途中經過中科, 剪紙村等, 感受田園鄉下風光, 至於美不美麗, 舒不舒服就如人飲水冷暖自知了. 畢竟鄉下風光(養豬場, 肥料)的味道還是濃郁了些. 賽後的餐點和伴手禮挺好, 可惜的是領成績證明出了點小狀況, 許多跑友找不到證明.

值得一提的是, 本次有17位跑友要跑人生的百馬(還有一位是三百馬), 跑了這一年馬拉松, 這現象已經成為一種風氣, 據黃政德前輩所提, 這也算是一種台灣馬拉松特有現象. 感覺很棒! 這些前輩能不斷持續地維持跑馬拉松的習慣, 豐富了自己的人生, 也鼓勵了後進的跑友們.

賽後還送當地名產, 醬油

西巒大山

西巒大山，又名阿洛瓦山，為台灣知名山峰，也是台灣百岳之一，排名第97。巒大山高達3081公尺，屬於玉山山脈，位置為玉山山脈起點處，而行政區劃則屬於南投縣信義鄉. 文字引用自維基百科.

趁著年底特休, 和好友敏淞相約單日往返西巒大山. 攀登前在網路上做了些功課, 需要注意硬蜱(會引發萊姆病)和螞蝗. 攀登時, 決定全程配戴綁腿, 雨褲, 頭巾, 外套.

巧合的是當天剛好是傳說中的世界末日(台灣時間兩點), 我們還在展望處開玩笑, 如果有海嘯, 我們倆應該不會被淹到吧~. 當然還是希望世界和平, 大家身體健康囉!

登頂前

2012富邦臺北馬拉松

這是首次參加富邦台北(繞河濱!?)馬拉松全程賽事. 有紀錄的兩場半馬, 其中一場就給了這場. 還是和印象中的一樣, 以台北市政府為起終點, 整個會場人山人海, 場面浩大. 這次還有直升機在空中(應該是在拍攝) 盤旋, 當然也少不了有辣妹加油團.

1. 路線上的規劃, 或許是考量到交通管制, 有將近30KM是在河濱自行車道或是高架橋上. 當然沿途還是有許多學校, 公司行號, 社區組成的加油團. 說實話, 和在市政府的場面相比, 反差非常的大. 
2. 補給的內容, 其實我所需不多, 有水和運動飲料即可. 今年取代運動飲料的是甜甜的維他命C飲料, 好或不好, 就見仁見智了.

如果有人問我, 台北馬拉松的特色是什麼? 我的答案是市政府的人山人海和華麗舞台.

好友George拍攝, 會場人山人海

天氣晴朗, 雲象好美, 不過起跑時溫度已經是20度

2012艋舺盃全國馬拉松

連續一周的陰雨, 練跑的次數不多. 自已問自己跑馬拉松能不能禁得起風雨呢? 頂著風雨到了會場, 踏出了第一步, 天氣就不是問題了.
艋舺馬拉松, 這次是第二次跑, 特點是完賽後的啤酒喝到飽, 雖然名為艋舺, 路線卻是在河濱的自行車道, 在中正橋和華江橋來回, 共四圈要跑. 當天總計有14位跑友要完成百馬, 大隊人馬拿著旗子喊著口號, 場面甚是壯觀!
令我印象深刻的是, 有位馬拉西亞的跑者, 由蕭萬呈會長補助他來到台灣, 雖然他自幼罹患腦性麻痺, 對馬拉松的熱誠不減, 以每小時50個字的速度, 將他的經歷寫成一本書, 名為"不完美的跑者".
賽後的台啤喝到飽, 很棒! 有騎車或開車的跑友可別喝多了!

約九點鐘在光復橋附近, 濕透啦!