2012艋舺盃全國馬拉松

連續一周的陰雨, 練跑的次數不多. 自已問自己跑馬拉松能不能禁得起風雨呢? 頂著風雨到了會場, 踏出了第一步, 天氣就不是問題了.
艋舺馬拉松, 這次是第二次跑, 特點是完賽後的啤酒喝到飽, 雖然名為艋舺, 路線卻是在河濱的自行車道, 在中正橋和華江橋來回, 共四圈要跑. 當天總計有14位跑友要完成百馬, 大隊人馬拿著旗子喊著口號, 場面甚是壯觀!
令我印象深刻的是, 有位馬拉西亞的跑者, 由蕭萬呈會長補助他來到台灣, 雖然他自幼罹患腦性麻痺, 對馬拉松的熱誠不減, 以每小時50個字的速度, 將他的經歷寫成一本書, 名為"不完美的跑者".
賽後的台啤喝到飽, 很棒! 有騎車或開車的跑友可別喝多了!

約九點鐘在光復橋附近, 濕透啦!

跑感:
全程幾乎都在雨中渡過, 有幾段還加上逆風, 若不是場上人多且是繞圈賽, 距離一拉開來, 獨自跑起來一定會有種淒風苦雨之感. 雨衣大概在10K後就穿不住了, 全身已經幾乎濕透, 乾脆就把雨衣脫下, 綁在腰際.

約九點鐘在光復橋附近, 在大雨中有那麼多人一起跑, 真特別!

前21K的跑感出不來, 沒辦法在5分速, 開心的巡航. 21K後速度沒掉多少, 路上的風景不多, 專注在跑姿的維持, 在疲憊的時候, 稍微緩一下, 然後再重新開始, 這樣速度幾乎沒有掉多少. 最後的10K, 自己的速耐力還是不足, 平均每公里慢了15秒左右. 去年的路線里程數有些不足, 今年的路線有些微調整, 有些跑者反映, 里程數又多了些. 最終以3:44:05完成.

檢討:

1. 賽前的調整沒有做好, 前天晚上在床上翻來覆去, 幾乎沒睡. 跑步是生活的一部份. 以平常心應對吧!
2. 雨天路跑, 頭部的保暖很重要! 被風一吹, 會有種想升天的感覺.

跑完囉, 鏡頭都起霧了!